Com profissionais capacitados, a CrossFit Portão traz para seus alunos eficiência, técnica e resultados. Nós buscamos o seu melhor, e quando conseguirmos alcançá-lo você o superará.

(41) 3121-9991

contato@crossfitportao.com

RUA ENG. ARTHUR BETTES, 419

SIGA O NOSSO INSTAGRAM
Crossfit Portão - THE CAVE

mobile-logo
Top

CROSSFIT PORTÃO

TREINAMENTOS

instagram

@crossfitportao

seguir

CONHEÇA AS NOSSAS

MODALIDADES

Endurance

Trabalho aeróbico, com uma alta demanda metabólica. Usamos a corrida, remos, cordas, air bike...

leia mais

Movimentos Ginásticos

Um dos pilares do Crossfit! Aqui esta aula ganha um grande destaque. Venha Conhecer e...

leia mais
w

LPO

Levantamento de peso Olímpico. Aula voltada para o desenvolvimento técnico dos movimentos...

Leia Mais

pilates

O pilates é um método composto por exercícios físicos e alongamento que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Veja as outras modalidades!

outras modalidades

encontre o seu treino

horário das aulas

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Denny

WOD

06:00

Denny

WOD

06:00

Denny

WOD

06:00

Farion

LPO

06:00

Denny

WOD

06:00

Denny

WOD

07:15

Denny

WOD

07:15

Denny

WOD

07:15

Farion

WOD

07:15

Denny

PILATES

07:15

Denny

WOD

8:30

Denny

WOD

08:30

Denny

WOD

8:30

Farion

WOD

08:30

Denny

WOD

08:30

Farion

ENDURANCE CORE

9:45

Farion

LPO

09:45

Farion

WOD

09:45

Farion

WOD

11:00

Farion

WOD

11:00

Farion

WOD

11:00

Escala

WOD

10:30

Escala

team portão

11:30

Farion

WOD

11:00

Farion

WOD

12:15

Farion

WOD

12:15

Farion

LPO

12:15

Hussein

LPO

14:00

Farion

WOD

16:00

Farion

ENDURANCE

CORE

16:30

Farion

WOD

16:00

Farion

WOD

16:30

Farion

Strength

16:00

Farion

WOD

17:00

Farion

LPO

17:00

Farion

WOD

17:00

Farion

WOD

18:00

Farion

WOD

18:00

Farion

WOD

18:00

Farion

WOD

18:00

Farion

WOD

18:00

FarionAux. Gabriel
Tiago

WOD

19:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

19:00

Farion

LPO/WOD

19:00

FarionWOD - Tiago Aux. Gabriel
Tiago

GIN

19:00

Tiago

WOD

19:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

20:00

TiagoSTRENGHT. Gabriel
Tiago

WOD

20:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

20:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

20:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

20:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

21:00

Gabriel

WOD

21:00

Tiago

WOD

21:00

Gabriel

WOD

21:00

Tiago

WOD

21:00

Segunda

  • Denny

    WOD

    ·

    06:00

    06:00 - 07:00
  • Denny

    WOD

    ·

    07:15

    07:00 - 08:00
  • Denny

    WOD

    ·

    8:30

    08:00 - 09:00
  • Farion

    ENDURANCE CORE

    ·

    9:45

    09:00 - 10:00
  • Farion

    WOD

    ·

    11:00

    11:00 - 12:00
  • Farion

    WOD

    ·

    12:15

    12:00 - 13:00
  • Farion

    WOD

    ·

    16:00

    16:00 - 17:00
  • Farion

    WOD

    ·

    17:00

    17:00 - 18:00
  • Farion

    WOD

    ·

    18:00

    18:00 - 19:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    19:00

    19:00 - 20:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    20:00

    20:00 - 21:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    21:00

    21:00 - 22:00

Terça

  • Denny

    WOD

    ·

    06:00

    06:00 - 07:00
  • Denny

    WOD

    ·

    07:15

    07:00 - 08:00
  • Denny

    WOD

    ·

    08:30

    08:00 - 09:00
  • Farion

    ENDURANCE

    CORE

    ·

    16:30

    16:30 - 17:30
  • Farion

    WOD

    ·

    18:00

    18:00 - 19:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    19:00

    19:00 - 20:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    20:00

    20:00 - 21:00
  • Gabriel

    WOD

    ·

    21:00

    21:00 - 22:00

Quarta

  • Denny

    WOD

    ·

    06:00

    06:00 - 07:00
  • Denny

    WOD

    ·

    07:15

    07:00 - 08:00
  • Denny

    WOD

    ·

    8:30

    08:00 - 09:00
  • Farion

    LPO

    ·

    09:45

    09:00 - 10:00
  • Farion

    WOD

    ·

    11:00

    11:00 - 12:00
  • Farion

    WOD

    ·

    12:15

    12:00 - 13:00
  • Farion

    WOD

    ·

    16:00

    16:00 - 17:00
  • Farion

    LPO

    ·

    17:00

    17:00 - 18:00
  • Farion

    WOD

    ·

    18:00

    18:00 - 19:00
  • Farion

    LPO/WOD

    ·

    19:00

    19:00 - 20:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    20:00

    20:00 - 21:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    21:00

    21:00 - 22:00

Quinta

Sexta

  • Denny

    WOD

    ·

    06:00

    06:00 - 07:00
  • Denny

    PILATES

    ·

    07:15

    07:00 - 08:00
  • Denny

    WOD

    ·

    08:30

    08:00 - 09:00
  • Farion

    WOD

    ·

    09:45

    09:00 - 10:00
  • Farion

    WOD

    ·

    11:00

    11:00 - 12:00
  • Farion

    LPO

    ·

    12:15

    12:00 - 13:00
  • Farion

    Strength

    ·

    16:00

    16:00 - 17:00
  • Farion

    WOD

    ·

    17:00

    17:00 - 18:00
  • Farion

    WOD

    ·

    18:00

    18:00 - 19:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    19:00

    19:00 - 20:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    20:00

    20:00 - 21:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    21:00

    21:00 - 22:00

Sábado

  • Escala

    WOD

    ·

    10:30

    11:00 - 12:00
  • Escala

    team portão

    ·

    11:30

    11:00 - 12:00
  • Hussein

    LPO

    ·

    14:00

    14:00 - 15:00

Domingo

  • Farion

    WOD

    ·

    11:00

    11:00 - 12:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Farion

LPO

06:00

Farion

WOD

07:15

Farion

WOD

08:30

Farion

ENDURANCE CORE

9:45

Farion

LPO

09:45

Farion

WOD

09:45

Farion

WOD

11:00

Farion

WOD

11:00

Farion

WOD

11:00

Farion

WOD

11:00

Farion

WOD

12:15

Farion

WOD

12:15

Farion

LPO

12:15

Farion

WOD

16:00

Farion

ENDURANCE

CORE

16:30

Farion

WOD

16:00

Farion

WOD

16:30

Farion

Strength

16:00

Farion

WOD

17:00

Farion

LPO

17:00

Farion

WOD

17:00

Farion

WOD

18:00

Farion

WOD

18:00

Farion

WOD

18:00

Farion

WOD

18:00

Farion

WOD

18:00

FarionAux. Gabriel
Farion

LPO/WOD

19:00

FarionWOD - Tiago Aux. Gabriel

Segunda

  • Farion

    ENDURANCE CORE

    ·

    9:45

    09:00 - 10:00
  • Farion

    WOD

    ·

    11:00

    11:00 - 12:00
  • Farion

    WOD

    ·

    12:15

    12:00 - 13:00
  • Farion

    WOD

    ·

    16:00

    16:00 - 17:00
  • Farion

    WOD

    ·

    17:00

    17:00 - 18:00
  • Farion

    WOD

    ·

    18:00

    18:00 - 19:00

Terça

  • Farion

    ENDURANCE

    CORE

    ·

    16:30

    16:30 - 17:30
  • Farion

    WOD

    ·

    18:00

    18:00 - 19:00

Quarta

Quinta

Sexta

  • Farion

    WOD

    ·

    09:45

    09:00 - 10:00
  • Farion

    WOD

    ·

    11:00

    11:00 - 12:00
  • Farion

    LPO

    ·

    12:15

    12:00 - 13:00
  • Farion

    Strength

    ·

    16:00

    16:00 - 17:00
  • Farion

    WOD

    ·

    17:00

    17:00 - 18:00
  • Farion

    WOD

    ·

    18:00

    18:00 - 19:00

Domingo

  • Farion

    WOD

    ·

    11:00

    11:00 - 12:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Denny

WOD

06:00

Denny

WOD

06:00

Denny

WOD

06:00

Denny

WOD

06:00

Denny

WOD

07:15

Denny

WOD

07:15

Denny

WOD

07:15

Denny

PILATES

07:15

Denny

WOD

8:30

Denny

WOD

08:30

Denny

WOD

8:30

Denny

WOD

08:30

Segunda

  • Denny

    WOD

    ·

    06:00

    06:00 - 07:00
  • Denny

    WOD

    ·

    07:15

    07:00 - 08:00
  • Denny

    WOD

    ·

    8:30

    08:00 - 09:00

Terça

  • Denny

    WOD

    ·

    06:00

    06:00 - 07:00
  • Denny

    WOD

    ·

    07:15

    07:00 - 08:00
  • Denny

    WOD

    ·

    08:30

    08:00 - 09:00

Quarta

  • Denny

    WOD

    ·

    06:00

    06:00 - 07:00
  • Denny

    WOD

    ·

    07:15

    07:00 - 08:00
  • Denny

    WOD

    ·

    8:30

    08:00 - 09:00

Sexta

  • Denny

    WOD

    ·

    06:00

    06:00 - 07:00
  • Denny

    PILATES

    ·

    07:15

    07:00 - 08:00
  • Denny

    WOD

    ·

    08:30

    08:00 - 09:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Hussein

LPO

14:00

Sábado

  • Hussein

    LPO

    ·

    14:00

    14:00 - 15:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Gabriel

WOD

21:00

Gabriel

WOD

21:00

Terça

Quinta

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Tiago

WOD

19:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

19:00

Tiago

GIN

19:00

Tiago

WOD

19:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

20:00

TiagoSTRENGHT. Gabriel
Tiago

WOD

20:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

20:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

20:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

20:00

TiagoAux. Gabriel
Tiago

WOD

21:00

Tiago

WOD

21:00

Tiago

WOD

21:00

Segunda

  • Tiago

    WOD

    ·

    19:00

    19:00 - 20:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    20:00

    20:00 - 21:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    21:00

    21:00 - 22:00

Terça

  • Tiago

    WOD

    ·

    19:00

    19:00 - 20:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    20:00

    20:00 - 21:00

Quarta

  • Tiago

    WOD

    ·

    20:00

    20:00 - 21:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    21:00

    21:00 - 22:00

Quinta

  • Tiago

    GIN

    ·

    19:00

    19:00 - 20:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    20:00

    20:00 - 21:00

Sexta

  • Tiago

    WOD

    ·

    19:00

    19:00 - 20:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    20:00

    20:00 - 21:00
  • Tiago

    WOD

    ·

    21:00

    21:00 - 22:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Escala

WOD

10:30

Escala

team portão

11:30

Sábado

  • Escala

    WOD

    ·

    10:30

    11:00 - 12:00
  • Escala

    team portão

    ·

    11:30

    11:00 - 12:00
No events hours available!
No events available!

CROSSFIT PORTÃO

NOSSOS COACHES

mkd-team-image

Rodrigo Farion

Coach Level 2
mkd-team-image

Tiago Ventura

Coach Level 1
mkd-team-image

Denny

Coach Level 1
mkd-team-image

Gabriel

Coach Level 1
mkd-team-image

Flávia Constantino

Coach Level 1

fique em forma

o seu lugar para uma mudança saudável

inscreva-se no nosso canal do

youtube

seguir

LPO Class

comece agora

fique em forma
Entre em contato

Fale Conosco

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO – Segunda a Sexta das 6h – 22h. Sábados das 10h30 – 15h e Domingos das 11h – 12h

(41) 3121-9991 (41) 99138-8991 whatsapp

contato@crossfitportao.com

Rua Engenheiro Arthur Bettes, 419 Portão

Redes Sociais