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Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
Brandão WOD 06:00	Farion WOD 6:00	Brandão WOD 06:00	Farion LPO 06:00	Brandão WOD 06:00
	Farion WOD 7:15		Farion WOD 07:15
Brandão WOD 8:30	Farion WOD 7:15	Brandão WOD 08:30	Farion WOD 07:15	Brandão WOD 08:30
Brandão WOD 8:30	Flávia FOR GIRLS 9:45	Brandão WOD 08:30	Flávia FOR GIRLS 9:45	Brandão WOD 08:30
Farion WOD 11:00	Flávia WOD 11:00	Farion WOD 11:00	Flávia WOD 11:00	Farion WOD 11:00	Escala COACH 11:00	Escala COACH 11:00
Farion WOD 12:15	Flávia WOD 12:15	Farion WOD 12:15	Flávia WOD 12:15	Farion LPO 12:15
Farion WOD 12:15	Flávia WOD 12:15	Farion WOD 12:15	Flávia WOD 12:15	Farion LPO 12:15
Farion WOD 16:00	Farion ENDURANCE CORE 16:30	Farion LPO 16:00	Farion WOD 16:30	Farion Strength 16:00
Farion WOD 17:00	Farion ENDURANCE CORE 16:30	Farion LPO 17:00	Farion WOD 16:30	Farion WOD 17:00
	Farion WOD 18:00	Gabriel WOD 18:00 GabrielExp. Joe	Farion WOD 18:00	Gabriel WOD 18:00 GabrielExp. Joe
Handerson Oliveira WOD 19:00 Handerson OliveiraAux. Gabriel	Flávia WOD/LPO 19:00 FláviaExp. Gabriel LPO - Farion	Handerson Oliveira WOD 19:00 Handerson OliveiraExp - Gabriel	Gabriel WOD 19:00 GabrielFor Girls - Flávia	Handerson Oliveira WOD 19:00 Handerson OliveiraExp. Gabriel
Handerson Oliveira WOD 20:00 Handerson OliveiraSTRENGHT. Gabriel	Gabriel WOD 20:00 GabrielFor Girls - Flávia	Handerson Oliveira WOD 20:00 Handerson OliveiraENDURANCE - Gabriel	Flávia WOD 20:00 FláviaExp. Gabriel	Handerson Oliveira WOD 20:00
Handerson Oliveira WOD 21:00	Gabriel WOD 21:00	Handerson Oliveira WOD 21:00	Gabriel WOD 21:00

Segunda

Brandão
WOD
06:00
06:00 - 07:00
Brandão
WOD
8:30
08:30 - 09:30
Farion
WOD
11:00
11:00 - 12:00
Farion
WOD
12:15
12:15 - 13:15
Farion
WOD
16:00
16:00 - 17:00
Farion
WOD
17:00
17:00 - 18:00
Handerson Oliveira
WOD
19:00
19:00 - 20:00
Handerson Oliveira
WOD
20:00
20:00 - 21:00
Handerson Oliveira
WOD
21:00
21:00 - 22:00

Terça

Farion
WOD
6:00
06:00 - 07:00
Farion
WOD
7:15
07:15 - 08:15
Flávia
FOR GIRLS
9:45
09:00 - 10:00
Flávia
WOD
11:00
11:00 - 12:00
Flávia
WOD
12:15
12:15 - 13:15
Farion
ENDURANCE

CORE
16:30
16:30 - 17:30
Farion
WOD
18:00
18:00 - 19:00
Flávia
WOD/LPO
19:00
19:00 - 20:00
Gabriel
WOD
20:00
20:00 - 21:00
Gabriel
WOD
21:00
21:00 - 22:00

Quarta

Brandão
WOD
06:00
06:00 - 07:00
Brandão
WOD
08:30
08:30 - 09:30
Farion
WOD
11:00
11:00 - 12:00
Farion
WOD
12:15
12:15 - 13:15
Farion
LPO
16:00
16:00 - 17:00
Farion
LPO
17:00
17:00 - 18:00
Gabriel
WOD
18:00
18:00 - 19:00
Handerson Oliveira
WOD
19:00
19:00 - 20:00
Handerson Oliveira
WOD
20:00
20:00 - 21:00
Handerson Oliveira
WOD
21:00
21:00 - 22:00

Quinta

Farion
LPO
06:00
06:00 - 07:00
Farion
WOD
07:15
07:15 - 08:15
Flávia
FOR GIRLS
9:45
09:00 - 10:00
Flávia
WOD
11:00
11:00 - 12:00
Flávia
WOD
12:15
12:15 - 13:15
Farion
WOD
16:30
16:30 - 17:30
Farion
WOD
18:00
18:00 - 19:00
Gabriel
WOD
19:00
19:00 - 20:00
Flávia
WOD
20:00
20:00 - 21:00
Gabriel
WOD
21:00
21:00 - 22:00

Sexta

Brandão
WOD
06:00
06:00 - 07:00
Brandão
WOD
08:30
08:30 - 09:30
Farion
WOD
11:00
11:00 - 12:00
Farion
LPO
12:15
12:15 - 13:15
Farion
Strength
16:00
16:00 - 17:00
Farion
WOD
17:00
17:00 - 18:00
Gabriel
WOD
18:00
18:00 - 19:00
Handerson Oliveira
WOD
19:00
19:00 - 20:00
Handerson Oliveira
WOD
20:00
20:00 - 21:00

Sábado

Escala
COACH
11:00
11:00 - 12:00

Domingo

Escala
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11:00
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